Blog

Krissfit
Acht jaar geleden begon ik met krachttraining. De sportschool daagde me uit om steeds te streven naar dat stapje extra en de voldoening die ik

Tweede wereldtitel voor Reinier de Ridder
Mocht je het nog niet hebben gelezen in de landelijke media: Reinier ‘The Dutch Knight’ de Ridder uit Breda heeft zijn tweede wereldtitel MMA in

Pieter Buist en Reinier de Ridder in Singapore voor ONE Championship
Pieter Buist, ambassadeur van Nutrition Kartel, bereidt zich momenteel in Singapore voor op een Pro MMA-gevecht tegen Edson Marques. Om scherp en topfit te zijn,

5 tips om gezond en fit te blijven in deze coronatijd
5 tips om fit en gezond te blijven in deze coronatijd Merk je dat je de afgelopen 5 maanden steeds minder van je voeten ziet?

Koolhydraten en Krachttraining – Sonja Bakker look away!
Koolhydraten en Krachttraining Als diëtist en personal trainer krijg ik van mijn klanten vaak vragen over koolhydraten (KH). Vaak zijn het vragen over hoe zij

Corona fitties of Corona titties? What will you choose?
Corona fitties of Corona titties? Thuiswerken, geen sportscholen en nu ook nog minder mogelijkheden om s’avonds een rondje hard te lopen door je favoriete stad